<< Terug naar de agenda

Slaap en beweging zijn cruciaal voor het welzijn van de werknemer, in het dagelijkse leven en op de werkvloer. Een gezonde en fitte werknemer is duurzaam inzetbaar en heeft een hogere arbeidsproductiviteit.

In een wereld die altijd ‘aan’ lijkt te staan, waar deadlines en verantwoordelijkheden nooit lijken te eindigen, is het essentieel om te begrijpen hoe we onze energie in balans houden!

Op de werkvloer, waar lange periodes van zitten en gebrek aan beweging vaak de norm zijn, is het cruciaal om de focus te verleggen naar het behoud van energie. Sta op, strek je uit en laat ons samen ontdekken hoe kleine bewegingen gedurende de dag een groot verschil kunnen maken voor jouw energieniveau en algeheel welzijn. Laat je inspireren om actief te blijven en de energie te behouden die je nodig hebt om te floreren, zowel op het werk als daarbuiten!